된장 당뇨에 도움되지요^^
오랜만에 버섯 된장미역국을 끓였다.인근 로컬푸드 매장에 가보니 생표고버섯이 진열되어 있어 한 봉지, 그리고 두부도 함께 구매했다.미역국은 아무 때나 먹어도 된다. 쇠고기를 넣거나 참치를 넣거나 닭가슴살을 넣거나 명태를 넣거나 하면 좋다. 날씨가 따뜻해지면서 더운옷도 하나씩 벗는데 이때 제일 궁금한건 뱃살~~ 겨우내 움직이지도 않고 먹고 운동도 부족하다면 나도 모르게 나온 배는 어쩔수 없어~~ 당질 제한식을 제대로 먹으면서 … Read more