건강

17년도인가 우연히 실손보험을 권유받았다.하지만 늦게 가입해서 의원급은 가도 별 혜택이 없어 열심히 입금만 했는데 최근 안과 치료받은 게 있어서 진료영수증과 세부내역서를 넣어보니 약사!! 큰돈이 이틀만에 입금됐다!! 그래서 여름쯤 귀가 이상해져서 이비인후과에 갔더니 턱관절 문제라며 치과에서 치료받았던 기억이 났다. 안 될 것 같았던 안과도 실손보험 청구가 되는데 치과라고 안 될 게 없을까 봐 보험증권을 찾아 열심히 … Read more

※2022년에 개정된 심장 뇌 혈관 질환 예방 관리 규칙과 주요 개정 내용이다.※담배를 피우지 않습니다 궐련만 아니라 액상형 전자 담배, 가열 담배(궐련)등 어떤 종류의 담배도 심장 뇌 혈관 질환으로부터 안전하다는 근거가 부족해서 어떤 종류의 담배도 피우지 말 것을 권고한다. 술은 가급적 마시지 않습니다.1,2잔 이하의 술 같은 음주 허용 기준을 삭제하고 금주를 권고하고 심장 뇌 혈관 질환의 … Read more

요즘 들어 몸이 나른해지고 아침에 눈을 떴을 때도 피로가 풀리지 않는 것처럼 피로가 출근길에 느껴지면 하루 종일 집중력도 떨어지고 체력 저하로 인해 그저 쉬고 싶다는 생각만 간절하게 느껴집니다.하지만 회사에 연차휴가를 가기에는 눈치도 보이고 업무량이 많아 휴가를 가기에는 무리가 있다면 역삼역 수액을 통해 피로회복에 도움이 될 수 있습니다. 피로 회복에 효과적인 수액 수액을 맞는 이유 전날 … Read more

땅콩버터 다이어트 샌드위치 요리 올곡 무설탕잼 요즘 내 식단에서 달라진 게 있어. 바로 견과류다. 그동안 견과류는 좋은 지방이라고 생각하고 간식 생각이 나면 견과류를 먹었다. 문제는… 너무 많이 먹었다는 거.배고플 때마다 한 줌씩 먹었더니 하루에 한 봉지 견과류 기준 거의 5봉지 정도 먹었다. 신기하게도 체중이 계속 불어나다가 아무리 생각해도 견과류가 문제라고 판단, 중단했다. 그런데 맛있고 고소한 … Read more

복날 간단한 누룽지삼계탕 만드는 법 w집국백서 약도라지삼계탕 쓰기 사진I 초대리 덥고 땀이 많이 나는 여름에는 건강한 자양식을 찾게 됩니다. 특히 말복에 가장 많이 찾는 메뉴인 삼계탕은 재료 손질부터 만들기까지 복잡한 메뉴인데, 오늘은 집에서 아주 간편하게 만들 수 있는 간편한 요리로 만드는 누룽지 삼계탕 만드는 법을 알려드리겠습니다. 오늘 누룽지 삼계탕을 만들기 위한 재료는 아래와 같이 준비해 … Read more

구강이 건강하다는 것은 오복이라고 불릴 정도로 삶의 질이 더 풍부해지도록 하는 데 큰 도움이 되는 요인으로 꼽혔습니다. 치아에 어떤 문제가 발생하면 건강한 측면이나 외관적으로도 다양한 영향을 받을 수 있었습니다. 게다가 이미지가 손상된 치아를 회복시키기 위해서는 비용적으로나 시간적으로나 많은 투자가 대비되어야 했습니다. 특히 치열이 균일하게 자리잡지 못하고 구불구불하면 첫인상에도 악영향을 미칠 수 있으며 식사를 할 때도 … Read more

안녕하세요! 뷰티블로거 송입니다.안녕! 정말 내가 소중하게 잘 먹고 있어!교원더오름 웰시드 GBR 프로폴리스를 소개하고자 합니다! 웰시드 GBR 프로폴리스는 교원더오름과 한국원자력연구원 연구소 기업인 ‘서울프로폴리스㈜’와 공동 개발한 수용성 프로폴리스입니다.그린(G), 브라운(B), 레드(R) 세 가지 프로폴리스를 혼합한 추출물이므로 GBR 프로폴리스입니다. 먼저 웰시드 디비알 프로폴리스 스틱(10ml*14포) *건강기능식품 먼저 소개해드릴게요! 1일 1포만으로도 GBR 프로폴리스 농축액 1700ul 섭취가 가능한 액상 스틱 프로폴리스로 기능성분인 … Read more