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미국 식품영양위원회의 비타민C 일일 권장 섭취량은 남성 90mg, 여성 75mg이며, 일일 최대 섭취량은 2,000mg입니다. 일반적으로 비타민C는 과일에 가장 많이 함유되어 있다고 생각되지만, 비타민C는 과일보다 풍부한 채소가 많습니다. 미국 건강 전문 매체 ‘Eating Well’이 비타민C를 많이 함유한 야채 8가지를 추천했습니다. 1. 노란 피망 한 개에는 비타민C 342mg이 들어있습니다. 네이블 오렌지(약 83mg)의 약 4배에 해당합니다. , 성인 … Read more

출처 : Multipl PER PBR은 무엇을 의미하나요? 이를 주식시장에 적용해보자. 경제 용어 중에는 가치를 평가하는 데 자주 사용되는 두 가지 중요한 지표가 있습니다. 바로 PER과 PER입니다. 이번 포스팅에서는 용어의 의미와 이를 주식시장에 적용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. PER 의미 주가수익률(Price Earnings Ratio)의 약자로 현재 주가를 EPS(주당순이익)로 나눈 값을 의미합니다. 이 비율은 투자자가 주식을 구매할 때 이익 … Read more

올해 8월 방학부터 본격적으로 컴퓨터 실력 준비를 시작했는데, 학기 중에 공부는 못 했지만 12월 마지막 주에 드디어 취득하게 되었습니다. 아쉽게도 Pass/66과 68/Pass로 중간에 두 번이나 낙방했기 때문에 합격 소식을 접했을 때 정말 날아갈 것 같은 기분이 들었습니다. 자 우선 엑셀은 1급 특강을 1번, 3급 특강은 3번 정도 읽었고, Access의 경우 1급 특강을 2번, 3급 특강을 … Read more

요즘 감기가 심해지면서 폐질환 환자가 점차 늘어나고 있다고 합니다. 당연히 건강 블로거로서 폐 건강에 대해 매우 관심을 가지게 되었습니다. 폐 건강에 좋은 이 7가지 음식만 알면 다른 영양보충제를 먹지 않아도 큰 문제는 없을 것 같아요! 오늘의 포스팅 요약: 폐에 좋은 음식 7가지와 폐에 나쁜 음식 폐에 좋은 음식 7가지! 1. 생강 가장 먼저 추천하는 음식은 … Read more

최근 2024년 11월 15일 삼성전자가 10조원 규모의 자사주 매입 계획을 발표하자 4만원대까지 하락했던 주가가 다음날 5만원대 중후반까지 올랐다. 이번 발표로 투자심리가 높아졌기 때문에 삼성전자 주가가 올랐다는 뜻이다. 오늘은 대표적인 주주 친화 정책 중 하나인 자사주 매입이 주가에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 먼저, 계속해서 이야기할 자사주란 무엇일까요? 누구의 명의인지 불문하고 회사가 발행한 주식을 자기재산으로 취득하여 회사가 보유하는 … Read more

손해사정사 급여 경력 및 직위 요약 및 자격증 취득 방법 안녕하세요. 저는 손해사정사 재취업에 성공한 중년 남성입니다. 이전 직장에서 해고되어 다른 직장을 찾았습니다. 제가 중요하게 생각한 것은 적성과 연봉 수준이었습니다. 오지에 살기 때문에 농산물에 대해 잘 알고 가격이나 피해 추이 등을 빠르게 알 수 있었습니다. 여기에 전문성을 더해 직업으로 전환할 수 있는 진로는 손해사정사 자격증을 … Read more

삼성카드 포인트 적립, 최대 현금 제공 ID ONE 혜택 안녕하세요 요즘 할인형보다 포인트 적립을 더 좋아하시는 분들이 많이 계시는데요. 이전보다 사용방법이 다양해지고, 현금교환 신청, 상품권 교환, 가맹점 이용까지 가능해 할인보다 유용하기 때문이다. 활용이 가능하니, 가장 높은 인기를 누리고 있는 Samsung ID ONE의 정확한 내용을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 오늘은 또 한 가지, 신규 캐시백을 지원하는 플래너도 … Read more