고지혈증
요약
고지혈증은 혈액순환이 원활하지 않아 죽상경화증을 일으키는 원인이 되며, 혈관이 막혀 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 악화될 위험이 있다. 고지혈증은 총 혈중 콜레스테롤이 240mg/dl를 초과하거나 중성지방이 200mg/dl를 초과하는 상태입니다.
정당성
고지혈증은 혈중 지질 성분이 높아진 상태입니다. 혈중 지방은 크게 총콜레스테롤, 저밀도지단백콜레스테롤, 고밀도지단백콜레스테롤, 중성지방으로 분류된다. 고지혈증은 혈중 지질 성분이 높아진 상태입니다. 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 세포와 세포막의 주성분이며 소화와 영양분 흡수에 필요한 담즙산의 원료이기도 하다. 장기의 정상적인 기능과 상태를 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 물질입니다. 고밀도지단백콜레스테롤은 혈중 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하며 심장병과 뇌졸중 예방에 도움을 주기 때문에 좋은 콜레스테롤이라고도 불린다. 저밀도지단백콜레스테롤은 혈관에 축적되면 죽상동맥경화증을 일으키기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 불리며, 혈관벽에 축적되어 죽상동맥경화증이나 기타 질병을 유발할 수 있습니다.
원인
유전적 영향, 당뇨, 고혈압, 갑상선질환, 간질환, 신장질환, 비만, 음주, 흡연, 고콜레스테롤, 운동부족, 건강하지 못한 식습관, 가족력, 스트레스 등 체내 특정 지질 또는 비만 등의 원인 , 알코올 또는 당뇨병.
징후
고지혈증은 뚜렷한 증상이 없어 혈액검사로만 진단이 가능하다. 증상이 나타날 즈음에는 이미 콜레스테롤이 혈관벽에 축적되어 협심증이나 심근경색과 같은 심혈관계 질환이나 뇌성마비와 같은 뇌혈관 질환 등의 합병증이 진행 중인 상태다.
총콜레스테롤이 200mg/dl 이상, LDL 콜레스테롤이 130mg/dl 이상, 중성지방이 150mg/dl 이상일 때 고지혈증으로 진단한다.
요법
식이조절과 운동을 통한 생활습관 개선, 적절한 체중유지와 더불어 약물치료가 고지혈증 치료의 핵심입니다. 스타틴은 약물 치료에 일반적으로 사용되며, 이러한 약물은 콜레스테롤 합성을 억제하여 혈중 LDL 콜레스테롤과 일부 트리글리세리드를 낮추는 HMG-CoA 환원 효소 억제제입니다. HDL콜레스테롤도 증가시키지만 그 효과는 미미하다. 스타틴과 함께 사용하면 에제티미브는 소장에서 콜레스테롤의 재흡수를 억제하고 혈중 LDL-콜레스테롤을 낮춥니다. 콜레스티라민은 소장에서 담즙산의 재흡수를 방지하여 LDL 콜레스테롤을 낮춥니다.
총콜레스테롤은 200mg/dL 이하, 저밀도지단백콜레스테롤은 100mg/dL 이하로 유지해야 하며, 심혈관계 질환의 병력이 있거나 당뇨병 등의 위험요인이 있는 경우에는 100mg/dL 이하로 유지해야 합니다. 고밀도지단백콜레스테롤은 다른 고지혈증 수치와 달리 수치가 높을수록 좋다. 40mg/dL 미만이면 심혈관 질환 위험이 증가하고 60mg/dL 이상이면 심혈관 질환 위험이 감소합니다. 150~199mg/dL의 트리글리세라이드 수치는 주의가 필요한 수치이며, 200mg/dL 수치는 치료가 필요할 수 있습니다.
방지
술이나 육류와 같은 기름진 음식을 섭취하지 않아도 발생할 수 있기 때문에 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 고지혈증 뿐만 아니라 합병증이 발생하면 각 질환에 대한 치료를 동시에 진행해야 하기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다.
특히 블루백 피쉬에서 발견되는 오메가-3는 혈중 트리글리세리드를 낮추고 혈전 형성을 억제합니다. 혈중 중성 지방이 높으면 지방이 많은 음식 대신 설탕이 많은 곡물이나 감자 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 담배를 끊고 알코올 섭취를 하루 두 잔 미만으로 제한하십시오.
혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 동물성 식품의 지방이 많은 부위를 피하고 소고기, 돼지고기, 닭껍질, 장어, 오징어, 내장 등 지방이 많은 육류를 피하고 섬유소가 많은 채소, 김, 버섯을 많이 먹는다. .