50m NAVER Corp.More/OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp./OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 군면동시군구시군 해운대구 우동1로20번길 27-10 소짐 3층 , 부산광역시 해운대역 4번 출구에서 도보 3분 시소짐(@seesaw_gym) 주소: 해운대구 우동1로20번길 27-10 부산 3층 영업시간: 평일 06:00 – 06:00 주말 12:00 ~ 18:00 주차 : 주차가능 (주차가능,예약가능,애완동물가능,남녀화장실 분리) 안녕하세요:) 산악투어입니다! 오늘은 해리단로 해운대PT/해운대다이어트 “씨소체육관”에서 PT수업을 받았습니다. Seeso Gym은 해운대역 4번 출구에서 도보로 3분 거리에 있으며 교통이 편리합니다. 해리단길 표지판을 따라 들어가면 라무진과 포토시그니처가 있는 건물 3층에 있습니다. 평일 24시간, 주말 12:00~18:00 영업! 탈의실은 입구 바로 왼쪽에 있습니다. 열쇠고리 너무 귀엽지 않나요? ,,, 락커가 세로로 길어서 긴 겨울 코트에도 굿 🙂 샤워실은 프라이빗한 1인 샤워실! 관리가 정말 꼼꼼하고 목욕용품도 많고 정말 편해요 수건, 헤어드라이어는 물론 있어요. 발빠른 사나이가 되는 것이 시급하다. 제주도 다녀온지 한 달 만에 5kg 쪘던 건 나였다. . 광고 후속 조치. 다음글작성자 취소 해운대 PT Seesogym 해운대 다이어트부터 재활훈련까지 (1) 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체화면 해상도 currentTrack 자막 사용안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 비활성화 옵션 설정 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 HD로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 자세히 알아보기 0:00:00 접기/펴기 해운대 PT 씨소짐 해운대 다이어트부터 재활까지 (1) 위 전체 시설 영상 꼭 보세요! 피트니스 전문점이라 크지는 않지만 프라이빗한 분위기에서 운동에 더 집중할 수 있어서 좋고 시설관리도 깔끔합니다. 다양한 무게의 덤벨, 스트레칭용 매트, 폼 롤러 및 기타 장비도 제공됩니다. 천국에 스텝 밀이 있다고 했습니까? 그럼 본격적인 운동 시작——! 오늘은 어깨와 가슴운동에 대해 알아보았습니다! 먼저 덤벨을 이용한 인클라인 덤벨 벤치프레스를 배웠다. 가슴을 받치면서 허리를 너무 굽히지 마세요! 덤벨을 똑바로 들어 올리는 것이 중요합니다. 내려갈 때 숨을 들이쉬고, 가슴이 수축하고 이완되는 것을 느끼고, 올라갈 때 계속 내쉰다. 다음글작성자취소 해운대 PT Seesogym 해운대 다이어트부터 재활훈련까지 (2) 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체화면 해상도 currentTrack 자막 사용안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 비활성화 옵션 설정 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 HD로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 자세히 알아보기 0:00:00 접기/펴기 해운대 PT 시소체육관 해운대 살빼기부터 재활훈련까지 (2) 선생님이 다양한 각도에서 사진찍고 배워오신 비포/애프터 위 사진은 자세교정 전/후 입니다! 손목의 위치가 바뀌는 것이 보이시나요? ! 긴장을 풀면 손목이 앞으로 움직입니다. 손목을 뒤로 젖히고 손목이 앞으로 빠지지 않도록 운동에 집중한다. 비포/애프터도 휴식을 취할 때는 팔이 바깥으로 나가지만, 트레이닝 후에는 팔을 안쪽으로 조입니다. 코치님의 방법에 따라 운동을 하니 자극이 잘 되었고 승모근과 다른 부위의 통증도 저절로 사라졌습니다. 세심트레이너,, 이게 최고야,,, 몬스터, 프로틴, 물, 아메리카노 살 수 있으니 운동 전후에 드시면 좋을 것 같아요. (물론 정수기도 있어요!) 20분 사다리 타고 천국 오운완! 씨소짐 : 네이버 게스트 댓글 44 · 블로그 댓글 64m.place.naver.com 네이버에서 씨소짐 검색하고 1:1 핏티 무료체험쿠폰 받아가세요. 재활운동이나 체형교정이 고민이신 분들은 꼭 해보고 결정하시길 권해드립니다. 다음 리뷰에서 만나요. Hello #해운대pt #해운대퍼스널트레이닝 #해운대다이어트 #해운대재활훈련 #해운대스포츠마사지 Seesaw gym (@seesaw_gym) Instagram photos & videos 345 팔로워, 204 팔로워, 120 게시물 – Seesaw gym/海Instagram 사진 및 동영상 윤타이점 (@seesaw_gym). instagram.com 50m NAVER Corp. 더보기 /OpenStreetMap map datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate 거리읍면동시군구시군 구시읍 소짐 3층 우동1로20번길 27-10 , 부산광역시 해운대구 해운대역 4번 출구 도보 3분