사랑이나 성장에 대한 열망은 불완전함에서 비롯됩니다. 완전하고 완벽하다는 것은 매력적일 수 있지만 특별히 당신을 흥분시키지는 않습니다. 특히 남자와 여자는 자신에게 부족한 것이 있는 파트너를 찾고, 또한 그것을 찾은 사람을 받아들입니다. 두 사람은 상대방만이 줄 수 있는 것을 필요로 하고 상대방이 필요로 하는 것을 서로에게 줄 수 있습니다. 이러한 결합된 관계는 서로를 “대등한 위치”에 놓이게 합니다.
건강한 기브 앤 테이크란?
주는 것과 주는 것이 동등할 때 사랑이 커집니다. 사랑은 두 사람 사이에 한 사람의 바람이 다른 사람에게 받아들여진다는 신뢰가 있을 때 커집니다. 사랑하는 마음으로 자신의 욕구를 자유롭게 표현하고, 상대방이 원하는 것을 사랑하는 마음으로 기꺼이 줄 때 건강한 관계가 유지될 수 있습니다. 즉, 건강한 주고받기가 건강한 관계를 유지하는 데 중요합니다. 그렇다면 건전한 방식으로 주고받는다는 것은 무엇을 의미할까요?
받는 것보다 조금 더 주는 것입니다.
내가 누군가에게 무언가를 주고 싶다면, 내 사랑의 마음이 그들에게 있습니다. 상대방이 나의 호의를 받아들인다면 나는 베푸는 자, 우월한 자의 위치에 있게 된다. 이것은 관계에 불균형을 일으키므로 받는 사람은 즉시 돌려주고 균형을 회복하려는 욕구를 느낍니다. 그 후에 상대방도 당신을 사랑하기 때문에 당신이 받은 것보다 조금 더 많이 줄 것입니다.
교류가 일어날 때마다 주고받는 양이 조금씩 늘어나면서 두 사람은 더 친밀감과 연대감을 느끼게 되고 이를 바탕으로 좋은 관계가 지속될 수 있다.
재앙이 쌓이는 상처 주고 받기
그러나 불행히도 꽤 자주 그 반대가 발생합니다. 예를 들어 상대에게 상처를 입으면 균형이 무너지고 균형을 되찾기 위해 복수의 욕구가 생긴다. 받은 것을 돌려주기 위해 상대방에게 상처를 주려고 합니다. 그렇게 함으로써 그는 자신의 분노와 복수가 정당하다고 믿고 자신이 받은 것보다 조금 더 고통스럽게 보복한다.
이렇게 분노를 정당화한 뒤에도 복수와 상처가 이어지며 부정적인 것들을 주고받는 관계를 형성한다. 부정적인 기브 앤 테이크도 두 사람의 관계를 묶지만 쌓이는 것은 행복이 아니라 불행이다.
관계가 무너지는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?
상대방에게 좋은 것을 받았으면 조금 더 주고, 나쁜 것을 받았으면 조금 덜 돌려주라. 자신에게 물어보십시오. 나는 정말로 관계에서 상대방에게 상처를 주어 관계를 망치고 싶은 것인가, 아니면 순환을 약화시켜 관계를 지속시키고 싶은 것인가?
참조
Bert Hellinger의 부부 치유